一、常见的不自信有哪些?

常见不自信包括：候考时，焦虑、不安心，常常东看看西瞅瞅，会被周边的小事件影响到正常发挥;面试时，紧张、不自信，常见的就是全程低头、没有交流感，经常出现抠手等小动作;走路时，脚底下如同踩了棉花，站不稳、立不直。

二、如何提升自信?

自信的建立，来自于“舍我其谁”的霸气。很多人往往因为笔试成绩差距较大，自认为翻盘无望，或者性格内向，不敢在陌生人面前表达自己的观点，全然沉浸在“自我欣赏”的套子中，没有任何交流感。而一位成功的面试者，必须具有“舍我其谁”，“此岗位我最适合”的“强大”自信。因此就需要在准备阶段，就可以通过在众人面前演讲等方式提高自我肯定，这样可以在短时间内使自己“自信爆棚”。

自信的建立，来自于“学富五车”的积累。很多人也往往因为肚子中没有“墨水”，导致在面试过程中，没话可说，进而导致“不自信”。短期的准备，可以将面试的理论得到提升，但“墨水”的储备，来自于平时多做总结和梳理，做到日积月累，便能在面试的过程中侃侃而谈，提高自信。

自信的建立，来自于“从容不迫”的淡定。面试过程中，遇到不懂、不会的情况很正常，很多人此时往往会因为紧张，而慌乱了面试节奏，因此需要广大应试者历练好心态，做到“抓大放小”，不要因为一个小细节而影响到整体，偶尔出现卡壳、思路断等小问题，坦然的面对，做到“从容不迫”，面试便能一举拿下。